jueves, 27 de septiembre de 2012

Higado encebollado a la Amaya

Detrás de este plato hay una historia muy curiosa. Un día estaba cocinándolo cuando llego mi madre y asomándose a la cazuela me pregunto qué estaba haciendo. Le contesté que hígado encebollado a su manera y puso los ojos como platos!! Resulta que ella no utiliza hígado de ternera sino de cerdo, no confita la cebolla sino que la añade cruda y no reduce el vinagre de Módena sino que aliña el plato como una ensalada. Vamos, que yo presumo de memoria pero quedé a la altura del barro!! Está claro que la receta no la he inventado yo pero se parece a la de mi madre lo que un huevo a una castaña.... En mi defensa diré que de pequeña nunca me gustó el hígado, que lo comía bajo amenaza (famosisima frase de mi madre "no te he preguntado") y que mi madre ha dicho que mi plato estaba incluso mas rico que el suyo!!! (esto es claramente amor de madre......). Por tanto, DEDICADO A MI MADRE.............

Ingredientes

Hígado de ternera
Cebolletas (2 grandes)
Sal, aceite
Vinagre de Módena

Se corta en juliana las cebolletas y pochan hasta que estén casi hechas. Se añade el hígado cortado también en tiras. Cuando cambie de color, se añade un buen chorro de vinagre de Módena y se deja reducir. Se corrige de sal y a mi me queda mas o menos como esto:




Conviene no abusar de este plato por su alto contenido en colesterol, pero para los niños puede ser una importante fuente de zinc, hierro, vitamina A y vitaminas del grupo B y es mas tierna que el filete de ternera (para mi gusto,eh?).

miércoles, 26 de septiembre de 2012

Usos de la salsa de zanahoria

Uf! Que descuidado tengo esto! Pero las adaptaciones son duras y acomodarse a las nuevas rutinas, también. Septiembre suele ser un mes complicado. La vuelta al cole con todos sus preparativos, nuevos horarios,.... A mi me encanta la rutina pero con dos niños pequeños establecer rutinas o costumbres cuesta un poco. Pero creo que este año lo estamos haciendo bastante bien!! Ahora solo falta encontrar un hueco para los pequeños proyectos que tengo en mente: manualidades varias, actualizaciones periódicas y frecuentes del blog, un poquito de deporte,... 
De momento, he vuelto a planificar las comidas y cenas semanalmente. Me ahorro tiempo y dinero, ya que las compras se ajustan a lo que quiero cocinar y no compro tanto "por si acaso". También puedo controlar mejor la variedad de nuestro menú y asegurarme de comer todo lo necesario. 
Pero siempre hay imprevistos o días que no te sientes con muchas ganas de cocinar, así que yo suelo tirar de precocinados (ay, ay, ayyyy,......). Suelo tener muslos rellenos o pollo relleno de ese que viene envasado al vacio. Te recomiendan prepararlo calentando en el microondas pero yo prefiero cortarlo en rodajas y dorarlo un poco en la sartén. Para que quede mas jugoso lo acompaño de una salsa fácil y rápida pero que le da un toque diferente y añade verdurita al plato.

Ingredientes

Zanahorias (3)
Cebolla (1)
Vino blanco o cerveza (1 vasito)
Sal, pimienta

Se trocea la zanahoria y se ponen a pochar en un sartén. Se añade la cebolla cortada finamente. Cuando esté pochado, se añade un vasito de vino blanco o un botellín de cerveza. Se salpimenta y se añade un poquito de agua. Se deja reducir y se pasa por la batidora. Se salsean las lonchas de pollo relleno doraditas con esta salsa y se prepara un barra grande de pan, que va a hacer falta!!!!

Esta salsa sin triturar se puede congelar y mientras fríes el pollo, se descongela en el microondas, se tritura y tienes un plato casero en 10 minutos!!!

También me gusta como queda con muslo deshuesado de pavo. Se trocea el muslo, se dora en la olla rápida y se aparta. Se hace la salsa sin triturar y se añade el pavo de nuevo a la olla, 30 minutos en mi olla. Acompañado de arroz blanco o ensalada, tiene un menú completo!!

Os ha gustado?

lunes, 3 de septiembre de 2012

Pez espada

En uno de mis trabajos, de vez en cuando me quedaba en la sala de café a comer de tupper. Un compañero solía traer pez espada pero yo nunca lo veía en la pescadería ni en el super. Pasado el tiempo, un día lo ví por casualidad en la sección de congelados y lo compré. No tenia ni idea de cómo prepararlo y lo hice así:


Ingredientes

Rodajas de pez espada (lo compro congelado)
Sal, aceite, ajo, perejil
Mayonesa

Se hace a la plancha el pez espada. Es conveniente no pasarlo mucho ya que se quedaría demasiado seco. Una vez hecho se pican los ajos,se sofríen ligeramente en unas cucharadas de aceite en la misma plancha y se espolvorea un poco de perejil fresco. Se salsea con este refrito el pescado y se acompaña con un poco de mayonesa (al gusto).

Este pescado según mis hijos sabe a pollo!! Su carne es blanca y no tan suave como el resto de pescados y como no parece pez, les gusta.

El objetivo de esta entrada no es deslumbrar con mis dotes culinarias sino preguntaros HAY MAS FORMAS DE COCINAR ESTE PESCADO?? Gracias!!!